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salut Momo
(23/05/2011
)
Bienvenue chez moi -
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un petit tour
(23/12/2010
publié dans : OU EST CE ?
)
Bienvenue sur le site "couleur-mirabelle" a vous de trouver!!! -
taboulé printanier
(25/07/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
pour 1 personne:7 PP 60g de semoule a couscous 1 tomate 4 radis 1 tronçon d'environ 5 cm de concombre 1 cc d'huile 1 cc de jus de citron 1 CS d'oignon rose haché 1 CS de menthe Mettre la semoule ... -
Tarte de provence
(23/07/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
pour 6 personnes 7,5 PP/la part 1 rouleau de pâte brisée moutarde 2 gousses d'ail 2 cc d'huile d'olive 5 petites courgettes bien fermes 3 cc de thym 10cl de crème fraiche a 8% 10 cl de lait écrémé ... -
escalopes sauce cancoillote
(20/07/2010
publié dans : Viandes et volailles WW
)
par personne:7,5 PP pour 2 personnes: 300g de pommes-de-terre 2 escalopes de dinde curry 30 g de cancoillote 8 cc de crème à 5% sel,poivre Faire cuire les pomme-de-terre à la vapeur et les ... -
Glace a l'italienne express
(18/07/2010
publié dans : Dessert
)
recette pour 1 personne: 1PP Ingrédients 45 g Lait demi écrémé concentré non sucré 130 g Framboise, (ou tout autre fruit de votre choix) 1 cc Edulcorant Préparation: Avant de commencer la ... -
confitures de rhubarbe
(17/07/2010
publié dans : mes confiot's
)
1kg de rhubarbe 1 kg de sucre ou 800g(si vous aimez l'acidité de la rhubarbe) Eplucherles tiges de rhubarbe,pour enlever les fils Coupez-les ensuite en morceaux de 1 a 2 cm de long. Mettez les ... -
Tarte flambée
(15/07/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
12 PP la tarte(1 a 2 personnes) Ingrédients: 220g de fromage blanc a 0% 1 CS de crème fraiche a 15% 1 oignon 75g de pâte a pain 50g de filet de bacon Sel,poivre Préparation: Préchauffer le four à ... -
Tian au chèvre
(14/07/2010
publié dans : Légumes et accompagnement WW
)
pour 4 personnes 3PP/personne Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 2 tomates 1 oignon 4 cc d'huile d'olive 5 brins de thym 120g de chèvre frais allégé 2 Cs de parmesan râpé 2 brins de basilic ... -
Promenade fleurie
(13/07/2010
publié dans : côté jardin
)
OU EST CE ? -
Poélée surimi et crevettes
(11/07/2010
publié dans : poissons et crustacés
)
pour 4 personnes 2PP/personne 2 gousses d'ail 1 bouquet de persil 10 batonnets de surimi 250g de grosses crevettes 200g de champignons de Paris 1 CC d'huile d'olive sel,poivre Hacher l'ail et le ... -
filet mignon au maroille
(09/07/2010
publié dans : Viandes et volailles WW
)
6 PP/personne pour 4 personnes: 400g fe filet mignon de porc 2 CC d'huile d'olive 1 oignon émincé 50ml de vin blanc 100g de crème allégée a 5% 70g de maroilles sel,poivre Découper le filet mignon ... -
salade concombre et chèvre
(08/07/2010
publié dans : Salades
)
pour 4 personnes 4 PP/la part Ingrédients 340 g de concombre 120 g de fromage de chèvre frais 2 c. à soupe de crème fraîche à 3% de MG 4 pincées de ciboulette 4 branches de persil 2 c. à soupe ... -
promenade fleurie
(04/07/2010
publié dans : côté jardin
)
Géranuims "roi des balcons" -
my flowers
(03/07/2010
publié dans : côté jardin
)
Rose rose.... adoucit chacune des proses. de par ta jeunesse, laisse place à un bouquet de tendresse. -
Paupiettes de poulet
(01/07/2010
publié dans : Viandes et volailles WW
)
pour 4 personnes 6 PP/personne ingrédients: -1 aubergine -2 cc d'huile d'olive -4 escalopes de poulet (120g chacune) -50g de mozzarella -4 brins de romarin -2 oignons -3 tomates -10 cl de vin ... -
A en rougir de plaisir
(28/06/2010
publié dans : côté jardin
)
La cerise La cerise fait partie de la famille des rosacées comme la prune et la pêche. Elle est le deuxième fruit rouge le plus populaire, derrière la fraise ! Il existe plusieurs variétés de ... -
Clafoutis aux cerises noires
(28/06/2010
publié dans : Dessert
)
Pour 6 Personnes 500 g de cerises noires 50 g de farine 25 cl de lait 6 oeufs 120 g de sucre en poudre Préparation Préchauffez le four th.5 (150°C). Rincez les cerises, équeutez-les et ... -
confiture de fraises
(26/06/2010
publié dans : mes confiot's
)
recette d'une amie -1kg de fraises -700g de sucre Laver les fraises sans enlever la queue,pour garder le gout les égoutter ,puis les équeuter mettre dans un récipient avec le sucre pendant 1/2 ... -
Sauté de veau WW
(26/06/2010
publié dans : Viandes et volailles WW
)
5 ppoints/la part pour 4 personnes: Ingrédients 520 g Veau, blanquette 1 cc Huile de colza 3 pièce(s) Oignon 240 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), (1 boîte) 8 cc ... -
bon wk
(26/06/2010
publié dans : un peu de tout
)
. -
Quiche au poireaux WW
(25/06/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
Pour 6 personnes : 3PP/personne 2 oignons 3 blancs de poireaux (600 gr) 1 cuillère à café de margarine à 60% 3 oeufs 80 gr de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 petit suisse à 0% 40 cl de lait ... -
Hommage a Mickael Jackson
(21/06/2010
publié dans : coin zik' et vidéo
)
Un an déjà... -
Cake de courgette au chèvre
(20/06/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
Ingrédients (2 personnes) : 4PP par personne - 1 belle courgette (200 g) - 2 tranches de bacon - 40 g de farine - 1/2 sachet de levure - 1 oeuf - 1 cc d'huile - 5 cl de lait demi-écrémé - 30 g de ... -
ramène pas ta fraise !
(07/06/2010
publié dans : côté jardin
)
Saison Selon la variété, la saison de maturation des fraises s'étend de mai à septembre. Par des techniques de cultures artificielles type hors sol, il est possible de produire des fraises en ... -
Juin
(01/06/2010
publié dans : côté jardin
)
Au mois de juin, vous allez pouvoir profiter pleinement de votre jardin et des fleurs qu'il vous livre à profusion. La récompense de vos efforts se traduit par de multiples couleurs et des ... -
La vie en rose
(19/05/2010
publié dans : côté jardin
)
Je vois la vie en rose! Ceux qui me connaisse,sauront pourquoi -
mon amie la rose
(19/05/2010
)
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Tarte chèvre tomate et courgette
(15/05/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
7 PP/ personne Ingrédients (6 personnes) : - 1 pâte feuilletée - 2 tomates - 1 courgette - 4 "chavroux ligne et plaisir" - Herbes de provence - Sel, poivre Préchauffer le four à 200°. Eplucher et ... -
le Muguet
(01/05/2010
publié dans : côté jardin
)
Le nom latin de la plante indique qu'elle pousse en mai dans les vallées. On l'appelle d'ailleurs parfois lys des vallées, Le muguet est une plante vivace, qui se multiplie dans les sous-bois ... -
Joyeux 1er Mai
(01/05/2010
publié dans : Bonnes Fêtes
)
je vous offre un brin de bonheur -
tarte aux courgettes sans pâte
(15/04/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
4 parts; 14pp le tout 1 part 3pp Ingrédients: 2 courgettes 1/2cc muscade 20g de semoule très fine 2pp 2 œufs 4,5 100g de crème à 15% 4,5pp 30g de gruyère râpé 3pp Préparation: Préchauffer le four ... -
Risotto champignon- epinard
(07/04/2010
publié dans : Légumes et accompagnement WW
)
Pour 3 personnes = 16PP 1 pers. = 6PP Ingrédients: 120 g Riz blanc pour Risotto (rond) (11PP) La moitié d’une petite boîte de champignons (0PP) La moitié d’une boîte moyenne d’épinards (0PP) 1 ... -
Colin en feuille de brick
(02/04/2010
publié dans : poissons et crustacés
)
papilotte de colin ( 5 pp ww ) Une petite papillote de feuille de brick tout en saveur et toute fondante !!! Pour 2 papillote / 5 pp ww par papillote Il vous faut : · 4 feuilles de brick · 2 ... -
Avril
(01/04/2010
publié dans : côté jardin
)
Avril,c'est le mois idéal pour prendre soin de votre pelouse ! C'est le moment de traiter le gazon contre la mousse et les mauvaises herbes. Suivant la vitesse de repousse, vous pouvez tondre en ... -
1 er Avril
(01/04/2010
publié dans : Bonnes Fêtes
)
POISSON D'AVRIL -
Fondant au speculoos
(20/03/2010
publié dans : Dessert
)
WW: 7PPOINTS /le fondant Ingrédients pour 6 fondants:-120gr de chocolat blanc -3 CC de pâte de spéculoos -2 petits oeufs -2 CS d'eau -50gr de beurre -2 CS de farinePréchauffer votre four à 210° ... -
Parmentier de colin WW
(15/03/2010
)
recette pour 1 personne 7pp 1 gousse d'ail persil 1/2 citron 2CS crème fraîche 3% (0,5pp) 120g de colin (2pp) ou cabillaud... 200g de pomme de terres (4,5pp) Éplucher les pommes de terre. Les ... -
un plat trop salé
(03/03/2010
publié dans : Astuces ert Dictons
)
Vous avez eu la main lourde avec le sel? le plat que vous avez préparé est trop salé? Pas de panique, on peut rattraper ça Ce sont des choses qui arrivent à tout le monde. le bouchon de la salière ... -
tarte noix de St jacques et poireaux
(25/02/2010
publié dans : Entrée et plat unique WW
)
Tarte aux noix de St jacques et poireaux 4pp/la part Ingredients: - 1 pâte a tarte brisée - 3 blancs de poireaux - 200g de noix de St jacques - 3 oeufs - 10 cl de vin blanc - 25 cl de créme ...
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