Partager l'article ! Tian au chèvre: pour 4 personnes 3PP/personne Ingrédients: 2 courgettes 1 a ...
| Mai 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||
|
||||||||||
pour 4 personnes
3PP/personne
Ingrédients:
2 courgettes
1 aubergine
2 tomates
1 oignon
4 cc d'huile d'olive
5 brins de thym
120g de chèvre frais allégé
2 Cs de parmesan râpé
2 brins de basilic
sel,poivre
Préparation:
Préchauffer le four a 200° (th 6/7)
Laver les légumes,les couper en fines rondelles.Peler l'oignon,lémincer et le faire dorer avec 2 cuillères a café d'huile sur une feuille de cuisson à feu vif.
Ensuite dans la méme poêle,cuire les rondelles de courgettes et d'aubergine avec la moitié du thym effeuillé sur feu moyen,en remuant régulièrement.
Dans un plat à gratin,mettre les rondelles de légumes en les intercalant.
Saler et poivrer,déposer le fromage de chèvre aprés l'avoir écrasé a la fourchette,saupoudrer de parmesan et de thym effeuillé.
Cuire 20 à 25 minutes au four.Saupoudrer de basilic juste avant de servir
"le best of" de WW
Derniers Commentaires